筋トレ初心者のための参考記録

恋人と健康を同じタイミングで失い、心身の健康の大切さに気づき、筋トレを始めました!これから筋トレを始める人のための参考の記録をするとともに、自分の幸せ、つまり健康・人脈(友達や恋人)・お金・時間に関する記事を綴るブログ。

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セルフイメージング

出来た時の受け止め方、出来なかった時の受け止め方

どうも、センです。 本日は会社のイベントにより、一日中社内を駆け回っていました。 また、大勢が参加するイベントだったので、 会場にいる人への気遣いなど非常に気を回しました。 準備から設営・運営・片付けまで全てに携わっているので、 社内向けのイベ…

怒りは原動力になるのか

どうも、センです。 俺は正直、怒りっぽいです。 学生時代の生活、アルバイト、仕事、趣味の活動の中で怒りを感じなかったことはありません。 必ず理由がありますが、その理由をその場で表現する術を知らなかったので、 怒るか、我慢するしかありませんでし…