筋トレ初心者のための参考記録

恋人と健康を同じタイミングで失い、心身の健康の大切さに気づき、筋トレを始めました!これから筋トレを始める人のための参考の記録をするとともに、自分の幸せ、つまり健康・人脈(友達や恋人)・お金・時間に関する記事を綴るブログ。

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Gold Standardプロテイン、初挑戦の味...

どうも!




今日は背中の日につき、プル系の種目を中心に攻めました。






まず最初に行ったのはもちろんデッドリフト





今まで60kgくらいが限界だったのに、
ベルトと増量飯のお陰で、重量がガンガン上がって75kg5・5・4回あげられました!




最後の4回というのは握力が耐えきれず持ち上げられなくなったため...あえなく断念











握力が重さに耐えられなくなってきたので、そろそろリストストラップを検討中…









また、gold standardのプロテインがいよいよ1ボトルなくなり、新しいものを買いました!




購入からちょうど1ヶ月...





1杯30g、だいたい70杯分のプロテインをこのボディは吸収してしまいました...








そう、あの大量のプロテインは僕の血となり肉となり...




大胸筋となり...



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上腕三頭筋となり...!!



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ハムストリングとなったのです!!!!




ハムストリング














ありがとう!

GOLD STANDARD プロテイン、バニラフレイバー!









甘みがもう少し弱ければ...って思ってたぜ!!


けどありがとう!











新しいフレイバーはこいつだ!




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バナナクリーム!!!!









そして、今朝飲んでみました...











オゥ...














甘い!泣











でもうまい!!!













よろしくな!!!














甘さ控えめのプロテイン求む...